“圆魄上寒空，皆言四海同。”9月24日将迎来一年一度的中秋佳节。天文专家表示，在经过连续两年“十五月亮十七圆”后，今年中秋月将迎来“十五月亮十六圆”。
荤素搭配平衡可以激发人的食欲，保持营养平衡。其中食用鱼肉比食用猪、牛、羊肉与家禽肉更好。此外，冷热菜肴的口味要甜咸巧调理，五味俱全才会胃口大开。
●加班：节日工资这样算
>>河北多趟列车运行有变
由于假期相对较短，预计假期三天车流都在高位，易产生拥堵和事故。有出行计划的小伙伴们一定要提前规划，避开易堵路段，并注意行车安全。
>>有些人不宜吃月饼
9月20日起，佳木斯-成都K548/5、K546/7次调整为佳木斯-西安间运行，具体调整为：自9月20日起佳木斯开K548/5次，列车调整为西安终到。取消杨陵、宝鸡、秦岭、略阳、阳平关、广元、绵阳、成都办理客运业务。自9月22日起成都开K546/7次，列车调整为西安始发。取消成都、绵阳、江油、广元、阳平关、略阳、凤州、秦岭、宝鸡、咸阳办理客运业务。运行时刻：K548/5次佳木斯-西安间运行时刻不变(西安6:00到)。K546/7次西安调整为23：57开，其他办客站时刻不变。
●饮食：避免暴饮暴食，注意荤素搭配
来自铁路部门的消息，中秋节前后，途经河北的多趟列车运行有变化，准备中秋节出行的旅客，请多加留意。具体车辆信息如下：
月饼是经过烘烤制作而成，从中医的角度上讲，其性偏热，所以脾胃虚弱者不宜吃月饼，月饼的甜、腻多会加重肠胃负担，易造成消化不良；同时体内偏热者也不宜多吃，特别是湿热夹杂的人，稍不注意，不但会造成消化不良，同时还会出现便秘，申博Sunbet官网，牙龈肿痛等现象。糖尿病患者、高血压及心脑血管病人也要慎吃月饼。
